Der einfache Weg einzuschlafen

Du hast Probleme beim einschlafen? Bekommst den Kopf nicht frei und denkst Abends immer an die verrücktesten Dinge die dich vom wohlverdienten Träumeland fernhalten? Schäfchenzählen, Baldrian und Schlummertrunk helfen bei dir nicht?

Dann bist du hier genau richtig. Lad dir die App - Starte den Einschlaf-Modus und bekomm endlich den Kopf frei um ganz ruhig einzuschlafen.

Oft sind es nur Gedanken die uns vom Schlafen abhalten. Die Sleep App hilft dir dabei dich auf deine Atmung zu konzentrieren. Dadurch kommst du in einen meditativen Zustand, in dem du leichter einschläfst. Also sowas wie Schäfchenzählen, nur einfacher.

Die App ist kostenfrei und du benötigst auch keinen Account - probier sie einfach gleich mal aus.

Versuchs einfach - Gratis und ohne Anmeldung